Kalori Takip

Апликација за праћење калорија;

Садржи многе функције које можете користити за мршављење, дебљање или одржавање форме и које ће вам требати у овом процесу. Ова апликација, која има бесплатну и премиум опцију, не садржи досадне огласе.

Садржај: Праћење уноса калорија, праћење сагоревања калорија, Извештај о праћењу дневне потрошње воде и тежине

Калорије:

Помоћу апликације за праћење калорија попуните податке попут висине, тежине, статуса кретања и тога да ли желите да се угојите или смршате, а апликација ће израчунати количину калорија коју требате дневно да унесете.

У апликацији су ваши оброци подељени у категорије као доручак, ручак, вечера и међуоброк, а дневни циљни калорија се распоређује према тим категоријама.

Можете пронаћи сву храну и пиће које узимате током дана и одредити њихове калорије према различитим мерним јединицама. Такође омогућава ручни унос калорија.

Вежба:

Апликација ради на такав начин да можете да израчунате калорије узете током дана, као и вежбе урађене током дана, а тиме и све сагореле калорије.

У складу са подацима које сте унели, апликација прво израчунава вашу идеалну тежину и индекс телесне масе.

У пракси се скала вежбања задржала прилично широко. Укључује све вежбе које свакодневно радите, од чишћења до прања посуђа, као и многе вежбе попут аеробика и ходања.

Поред тога, калорије сагорене у унетим вежбама приказују се на главној страници и додају дневном калоријском циљу.

То :

У складу са подацима које сте унели, апликација израчунава количину воде коју требате свакодневно да конзумирате.

Количину воде коју потрошите током дана можете лако да додате мерењима датим у апликацији, или је можете додати ручно.

Поред тога, постоје и визуелни ефекти помоћу којих лако можете пратити воду.

Извештај о тежини:

У овом одељку су приказани почетна тежина, циљна тежина и количина тежине коју треба изгубити или добити да би се постигла идеална тежина.

Сваки пут када користите дугме за ажурирање тежине, апликација бележи вашу нову тежину, а ваши стари и нови подаци се преносе на графикон, омогућавајући вам лако праћење успона и падова у тежини.

Сви ваши подаци у овом одељку чувају се 30 дана и приказују на графикону. Можете лако уредити или избрисати своју тежину.

Предлог и захтев:

Своје мишљење можете нам лако пренети помоћу одељка „Предлог и захтев“ у апликацији.

Главне карактеристике:

• Веома једноставан за употребу

• Без досадних огласа!

• Прилично опсежна храна, напитци за праћење калорија и локална јела

• Контролирано добијање, губљење или одржавање тежине.

• Прорачуни калорија узетих и сагорених током дана

• Израчунавање сагорених калорија помоћу дневника вежбања

• Надгледање количине воде коју треба свакодневно конзумирати и визуелних ефеката

• Праћење тежине и графика где се могу пратити успони и падови тежине.

• Одељак за комуникацију где можете лако пренети своја мишљења и сугестије.

• Уместо апликације која се ресетује сваки дан, подаци унети за вашу ретроспективну анализу чувају се календарски из дана у дан.